روشهای گوناگون آنرا بررسی می کنیم

1- روشهای مادی. الف : تخصصی و ایجادی .ب: غیر حرفه ای و نقدی

2- روشهای معنوی.الف :روشهای عرفانی،شهودی.ب:روشهای دینی،مذهبی

3- گروهی.الف :گروههای اجتماعی ،مذهبی ب:گروههای فرهنگی،هنری

4- فردی. الف:علمی ، تحقیقی .ب: دعایی (قبل از نماز ،بعداز نماز ).ج: درونی ،بیرونی

5-شرعی.الف :فقهی .ب :روایی

6- روشهای عملی .الف خود نماز .ب:مرتبط با نماز(مانند اعمال صالحات)